【BC 養護您身】代謝問題大考查

【BC 養護您身】代謝問題大考查
四月 22, 2017 Beauty Concept
標籤 BC 養護您身

我們都知道地球已被人類文明嚴重污染及破壞,蔬果類的食物就是直接反應了土壤污染問題,農人還會為了防止蟲害,噴灑可能危害人體的農藥,但若在安全期採收,經過風吹、日曬、雨淋的過程,農藥的毒性可被減輕。

可是動物性食品卻有積存效應,飼料含的農藥及農場為了促進生長、抗病力的理由,所添加的藥物都會在動物體內蓄積,以中國人習慣熟食的習慣,在高溫的處理下,食物中所殘留的化學物質、藥物都可能因為加熱過程而發生無法預期的化學變化,成份結構變得更複雜、毒性也可能更強。



《喝開水不如喝好水》


好水能使疲勞老化的細胞加速代謝,幫助疾病者調整體質,恢復身體免疫系統的正常功能。


其實任何疾病都可能使孩子失去胃口,例如常見的感冒或腸胃炎,都會出現這種現象。有些藥物也會使幼兒失去胃口,例如抗生素、阿斯匹靈,也同時抑制了食慾。


據市藥物不良反應監測中心的調查顯示,在515例病例中男性病例257例,佔49.9%﹔女性258例,佔50.1%。其中老人、兒童比較容易發生不良反應,這是由於嬰幼兒的臟器功能發育不全,對藥物的敏感性高,藥物代謝速度慢,腎臟排泄功能差,藥物易通過血腦屏障,所以發病率較高。老年人肝腎功能退化,藥物代謝速度減慢,血漿蛋白含量下降,較年輕人易發生不良反應。


所以增強免疫力,是預防感冒的不二法門。





《預防感冒的10大注意事項》


1.不要接觸可能會攜帶感冒病毒的人群。


2.攝取營養均衡的食物,適當補充維生素等營養素。


3.保證充足的睡眠,不要過度疲勞。


4.積極鍛練身體。


5.不要累積過多的壓力。


6.外出回家後,應立刻漱口、洗手。


7.注意室內保溫。


8.使用加濕器,維持室內濕度。


9.注意室內通風、換氣。


10.減少抽煙量。


11.注射疫苗預防流行性感冒





《Q&A問答時間》


Q孩子感冒時可以多吃糖嗎?

A兒童感冒、發熱時不要多吃甜食。因為身體不適時消化液分泌減少,消化、活力降低,胃腸運動緩慢,消化機能失常,所以常常表現為食慾下降。多吃甜食會消耗掉體內的維生素,而人體缺乏維生素後口腔內的唾液就會減少,使食慾更差。尤其是飯前吃較多甜食會引起血糖升高,從而推動飢餓感。同時,過多的甜食不利於機體免疫力的提高。兒童感冒、發熱時應多飲水,這樣有利於降溫和排泄體內有害物質,飲食以清淡、易消化、有營養為主。

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